Les 5 mythes de la prise de parole en public

Vous pensez ne jamais être capable d’une prise de parole en public ? De vous adresser à des milliers de personnes ou simplement vos amis ? J’ai une bonne nouvelle pour vous : vous avez tord ! Voici 5 mythes bien…

être heureux au travail

Le petit guide pour être heureux au travail

Vous voyez le travail comme une corvée ? Vous aimeriez gagner au loto et vivre comme bon vous semble au quotidien ? Bien que vous lever tous les jours puisse paraître fastidieux et fatiguant, il y a…

3 conseils simples pour mieux dormir la nuit

Vous aimeriez mieux dormir la nuit ? Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Il est capital de bien dormir pour avoir une bonne santé au quotidien. Un manque de sommeil empêche votre cerveau d’être…

être intéressant

Comment être intéressant aux yeux des autres ?

Quelques fois, vous avez peut-être l’impression de n’avoir rien à dire. De ne pas être intéressant. C’est un sentiment fréquent chez les personnes timides qui manquent de confiance en elles. La bonne nouvelle, c’est que vous…

garder une bonne santé

Le repas parfait pour garder une bonne santé

Votre alimentation joue beaucoup sur votre humeur. Mangez mal et vous serez plus facilement fatigué et déprimé. Quand vous êtes pris dans le flot de la vie quotidienne, vous avez tendance à manger vite et mal. Pourtant,…

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